- 2025年4月11日
糖質制限をはじめたので報告していきます【２週間目】
糖質制限を始めて2週間になりました。経過報告しますが、体重の減りが少なくて心が折れそうです。 2週間目終了の体重報告 1周目終了時87.7㎏→2週目終了時87.15㎏ 一旦86㎏台に落ちましたが上下する形で戻っています。1週間で0.65㎏しか落ちていません。 これって何か原因があるのでいろいろ調べた […]
- 2025年4月6日
- 2025年4月7日
糖質制限をはじめたので報告していきます【１週間目】
ダイエットを決意したが、運動が嫌いだから食事で痩せようと思い糖質制限ダイエットを始めたやっちゃんです。 日記的な記事になりますが、糖質制限を始めて1週間ごとに体調の変化や体重の変化などを書かせてもらいます。 まずは最初の1週間目。いろいろと試行錯誤して始めました。 ダイエット以外で糖質制限を始めた理 […]